O脚インソールを使用した感想

レントゲンで右ヒザの軟骨の擦り減りが大きいことはわかっていました。

このため、これまで大きな痛みが出るのは右ヒザでした。

ここ2～3年は大きな痛みもなく、このままいけると思っていました。

しかし、甘かったです。

突然、左ヒザに痛みが出てヒアルロン酸注射を受けました。

このままではいけないと思い、考えを改めることにしました。

太ももを鍛えるためのスクワットはたまにしか行っておらず、夏は暑いために散歩もさぽっていました。

ヒザに痛みがなければこれから毎日やるようにしました。

また、インソールも効果があると思い、イワミズさんのО脚用インソールを仕事用、普段用の2足を購入しました。

普段用は指示通り短い時間から始めたのですが、仕事用はいきなり1日中使用してしまいました。

その結果、右足くるぶしの下に内出血が出ました。

ちょっとびっくりしましたが、これで駄目とは思いませんでした。

イワミズさんからのメールで、まずは短かい時間から試すよりになっていましたし、もともとの靴の中敷きは薄いため、リフリーラにするときつくなります。

そのため、靴ヒモを調整する必要があったのですが、これをやらずに1日中履いてしまいました。

靴ヒモを調整してからは内出血は出ていません。

むしろ、堅いはずのインソールが軟かいと感じますし、足裏の内側に体重がかかっていると感じます。

時間をかけて試した結果、これは効果があると感じました。

そのため、靴によってインソールを交換するのもめんどうなため、他の靴のためにプレゼント商品とは別に2足の追加注文を決めました。近日中に注文します。

今後ともよろしくお願いします。

O脚インソールを使用している様子