O脚インソールを使用した感想

30代の頃ママさんバレーにさそわれてやっていましたが、膝痛になりました。バレーをやめても、痛みに時々悩まされ. 特に正座を長時間した後、立つ時に痛くてすぐに立てないくらいです。

3年前からは子供と一諸に剣道を習うようになり、その時右足でドンッと踏み込むのですが、稽古後、やはり膝痛が・・・そしてふと鏡を見ると、元々O脚ではあったけど、「こんなに私の足歪んでた？」とびっくりするくらいO脚がひどくなっていることに気づきました。

O脚を治すのに良い方法はないかなと調べていたところ、リフリーラを見つけました。 そこでO脚と膝痛が関係しているとを知りすぐに注文しました。

装着してすぐに「あれ?何か膝が楽のような気がする」 と感じました。最初は足の裏が痛むかもしれませんと注意書きがありましたが、私は全くありませんでした。

膝の調子は装着時はずっと良く、 一週間くらい経ったときいつも足裏の小指のつけねの皮が厚く硬くなり、痛いときもあったのに、それがなくなっていました。それだけ今まで足裏の外側に体重がかかっていたんだなと思いました。

O脚が改善するかは、まだ実感はないですが続けたいと思います。

ただ、このインソールを入れると、くつがきつくなります。スニーカーのひもで今は調節していますが、少し大きめのくつにしたいです。

娘は私とは逆でX脚です。私の脚用と一緒にX脚用を購入してあげましたが、普段履く学校のくつにこれは抵抗があるようで、いつか使って改善して欲しいです。

O脚インソールを使用している様子