O脚インソールを使用した感想

日頃から立ち仕事であったり、趣味がウォーキングであったり…1日の歩数が1万歩を超える程、体を動かす事の多い生活ですが、34歳になりヒザの痛みを感じる事が多くなりました。
もしかすると長年のコンプレックスでもあったＯ脚が関係しているのかもしれないと思うようになりました。
私の足はつま先とかかとをピッタリくっつけて立つと、太ももまで両足がどこもつかない典型的なＯ脚です。さらに正面から見ると、特にヒザ下が外側に湾曲していて、そのせいか靴底も外側が大きくすり減っています。

ヒザの痛みをきっかけに、負担にならない骨格や矯正アイテムに興味を持ち出しました。そこでリフリーラのＯ脚用インソールを2足購入し、1足は仕事用のパンプスに。もう1足は普段よく履くスニーカー用にしました。
購入してすぐの2~3日は慣らす為に1~2時間、お散歩や買い物の時に使用していました。初めて履いた時は足を包みこんでくれていて心地良く感じました。

又、Ｏ脚用という事もあり、内側への傾斜をもうちょっと感じるかな？？と思っていましたが、全く！！普通に違和感はありません。しかし、2時間程歩いていると、いつも痛くならないところに少し痛みが…確実にいつもと足の裏への体重のかかり方が違うと感じました。
現在、着用約10日ほどです。立ち仕事用のパンプスにも使用し、着用時間が長くなりました。
なんと、10日でインソールを着用している時は、かかと、つま先をくっつけて立つと、ふくらはぎ、ヒザがつくようになりました。インソール無しで立った時も、まだまだＯ脚ですが、以前よりもヒザとヒザの距離が近くなっている事を実感しています。

これからも使い続けた時の靴底の減りも変化があるのではないかとワクワクしています！

O脚インソールを使用している様子